Пользователям дейтинг-сервисов лучше заранее готовиться к переходу от онлайн-общения к реальной встрече, уделяя особое внимание личным границам и плану безопасности. Практическими рекомендациями поделились Twinby и Всероссийский телефон доверия для женщин выпустили памятку по безопасным свиданиям.
Специалисты советуют перед началом общения проверить свои ожидания, чтобы не строить образ человека на основе фантазии, а также четко определить внутренние границы — темы для разговора, комфортный темп сближения и допустимую близость на первой встрече. Важным инструментом безопасности эксперты называют «три сигнала тревоги» — индивидуальные маркеры, по которым человек может понять, что ситуация вызывает дискомфорт. Эти сигналы, часто основанные на прошлом опыте, помогают вовремя остановиться и сохранить эмоциональное равновесие.
Отдельное внимание уделяется анализу профиля собеседника. Естественность, живые фотографии, последовательность в информации и отсутствие давления — признаки, которые могут указывать на безопасность контакта. Настораживающими факторами, по мнению психологов, являются новые или пустые аккаунты, чрезмерно драматичные истории в описании и настойчивые предложения сразу перейти в другие мессенджеры.
«При планировании первой встречи есть несколько ключевых правил: дать себе время на общение в приложении, не раскрывая личные контакты; договориться о свидании только в публичном месте, избегая предложений встретиться дома или в машине; проинформировать доверенное лицо о месте и времени встречи; обеспечить полную зарядку телефона и возможность отслеживания геолокации», — поделились эксперты.
Также рекомендуется самостоятельно выбирать транспорт до места встречи и обратно, контролировать свои напитки и не оставлять их без присмотра.
Во время самого свидания главным ориентиром, как отмечают специалисты, должно быть внутреннее ощущение комфорта. Давление, навязчивость или игнорирование границ — серьезные сигналы к осторожности. Психологи советуют доверять своим ощущениям и иметь заранее продуманную нейтральную фразу, позволяющую корректно завершить встречу в любой момент.
После свидания важно дать себе время на анализ собственных чувств, отличая легкую настороженность от тревоги. Эксперты подчеркивают, что несовпадение — естественная часть процесса знакомства, а не личная неудача. В случае возникновения давления или навязчивости со стороны собеседника после встречи рекомендуется спокойно прекратить общение, не вступая в объяснения.
https://iz.ru, фото vectorfusionart
