29 июня 2024 года в станице Боковской в рамках празднования Дня молодежи АНО СК «имени Платова» совместно со спортивной школой Боковского района и ЮКО «Боковский юрт» при поддержке Администрации Боковского района, будет проводить соревнования по силовому экстриму в личном зачете.
Призеров ждут дипломы и денежные призы. Приглашаем всех любителей спорта 16+ принять участие в соревнованиях. Ниже представлена примерная программа соревнований, в которую могут быть внесены незначительные корректировки:
1. Армейский жим штанги (толчок штанги вверх стоя) вес 40 кг. 10 раз
2. Кантовка покрышки -10-15 м ( дистанция будет уточнена)
3. Фермерская прогулка 2 гири по 24 кг 10-15 м (дистанция будет уточнена)
4. Упражнение «сельский грузчик» (поднять мешок 40 кг. с земли на плечо до положения стоя и опустить на землю) – 10 раз
5. Бегом вернуться на место старта.
Упражнения выполняются один за одним без перерыва, победитель определяется по лучшему времени.
Заявки на участие и вопросы направлять на Вацап +79094288253 (Максим Владимирович).
Фото: www.istockphoto.com, :urbazon
