Навигация
Главная » Актуально » Как спасти кожу в отопительный сезон

Как спасти кожу в отопительный сезон

23 Ноя

Кандидат медицинских наук, косметолог-дерматолог, директор медицинского центра «ТриАктив» Наталия Гайдаш рассказала, как следует ухаживать за кожей в отопительный сезон. Об этом она рассказала в интервью радио Sputnik.

Гайдаш объяснила, что сухой воздух негативно влияет на кожу, поскольку она плохо увлажняется, а ее гидролипидный баланс становится хуже. Она посоветовала использовать увлажнитель воздуха или развесить на батареях мокрые простыни или белье. Такие методы позволяют избавиться от сухого воздуха.

Медик назвала способ спасти кожу в отопительный сезон и порекомендовала использовать увлажняющие средства для лица и соблюдать хороший питьевой режим. По ее мнению, следует пить минимум два литра в день.

«Также из рациона рекомендуется исключить соленые, острые и перченые продукты, которые берут влагу на себя. В идеале нужно употреблять продукты с высоким содержанием воды. Это свежие фрукты и овощи, в которых много минералов и витаминов. Если зимой их недостаточно, то тогда их можно компенсировать с помощью биодобавок, например, коллагена с витамином С», — заключила дерматолог.

Источник: lenta.ru

Фото изз открытого источника

Оставить комментарий

Размер шрифта

Пунктов

Интервал

Пунктов

Кернинг

Стиль шрифта

Изображения

Цвета сайта