Для большинства людей это обязательный ритуал, с которого начинается каждое утро. Благодаря ученым есть хорошие новости для всех любителей кофе! Вот основные веские причины, чтобы пить этот ароматный напиток каждый день.
- Кофе является основным источником антиоксидантов. Тело человека поглощает больше антиоксидантов из кофе, чем из овощей и фруктов.
- Запах кофе обладает антистрессовым эффектом. Корейские исследователи обнаружили, что аромат кофе особым образом действует на белки, связанные с напряжением мозга, и помогает мыслить позитивно.
- Кофе может уменьшить симптомы болезни Паркинсона
- Это хорошо для печени, особенно при употреблении алкоголя
- Кофе снижает склонность к самоубийству
- Снижает риск заболеть раком кожи среди женщин
- Улучшает спортивные результаты. Кофеин увеличивает количество жирных кислот в крови, что позволяет мышцам поглощать и сжигать жир и преобразовывать его в энергию.
- Уменьшает риск заболевания сахарным диабетом
- Кофе очень хорош для работы мозга
- Кофе может сделать вас счастливее. Исследование, проведенное Американским Национальным институтом здравоохранения показало: люди, которые пьют хотя бы 4 чашки кофе в неделю, на 10 % меньше подвержены депрессии.
Информация и фото взяты из открытого информационного источника
