Всемирный день борьбы против туберкулеза – памятная дата, отмечаемая ежегодно 24 марта по инициативе Всемирной организации здравоохранения, в 1993 году объявившей туберкулез глобальной проблемой. Девиз 2020 года: «Пора действовать!» — напоминает о необходимости выполнения государственной программы «Развитие здравоохранения» и федеральных программ по борьбе с туберкулезом, а также каждому гражданину Российской Федерации внести свой вклад в профилактику заболевания.
В последние годы заболеваемость туберкулезом планомерно снижается. Однако ежегодно регистрируются новые случаи заболевания туберкулезом, в том числе в Боковском районе.
О чем важно помнить, чтобы туберкулезом не заболеть? Главное – здоровый образ жизни. ЗОЖ имеет 7 основных «столбов»: физическая активность, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, гигиенический уход, полноценный сон и отдых, оздоровительные процедуры, эмоциональный настрой.
ЗОЖ не должен доставлять дискомфорт, все действия должны быть в радость. Прививайте полезные привычки постепенно. Для начала необходимо сбалансировать питание, затем физическая активность и т.д. Со временем улучшается общее самочувствие, при пробуждении нет усталости, сокращается частота рецидивов хронических заболеваний, повышается выносливость при физических нагрузках.
Для крепкого здоровья нужна здоровая нервная система, поэтому важно избегать стрессов. Упаднический настрой, уныние способствуют возникновению, прогрессированию заболевания. Психологи, кстати, рассматривают туберкулез как психосоматическое заболевание. При контакте с больным туберкулезом заболевают люди со сниженным иммунитетом. ЗОЖ – основа укрепления иммунитета, соблюдение правил позволяет значительно увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество.
В целях выявления туберкулеза каждый человек обязан проходить профилактическое флюорографическое обследование один раз в год с 15-летного возраста. Определенные группы проходят данное обследование 2 раза в год. Выявить заболевание у детей позволяет туберкулинодиагностика.
При своевременном выявлении и правильном аккуратном лечении туберкулез излечим.
Т. Соколова, врач — фтизиатр
