По данным специалистов, в этот день Ростовскую область накроет мощная магнитная буря. Ее уровень составит G1 или пять баллов. Поэтому жителям Ростовской области стоит набраться терпения и позаботиться о своем здоровье.
Резкие перепады атмосферного давления и магнитные бури в эти дни могут серьезно повлиять на самочувствие метеозависимых людей. В этот период важно снизить физические и эмоциональные нагрузки — избегать стрессов и перенапряжения. Также важно отказаться от жирной пищи, кофе и алкоголя, соблюдать питьевой режим — пить больше воды. Следует и больше отдыхать — при необходимости позволить себе дневной сон.
rostovgazeta.ru, www.shutterstock.com, muratart
