Для укрепления сосудов диетолог Соломатина посоветовала есть смородину
Диетолог Соломатина посоветовала есть смородину для укрепления сосудовСмородина понижает уровень мочевой кислоты в крови
23 Июн
![](https://s-vedomosti.ru/wp-content/uploads/2024/06/istockphoto-1297092664-1024x1024-1.jpg)
Смородина является довольно полезной ягодой из-за большого количества витаминов и микроэлементов, содержащихся в ягоде. Употреблять смородину можно в качестве профилактики ряда заболеваний, об этом сообщила в разговоре с NEWS.ru диетолог Елена Соломатина.
Смородина понижает уровень мочевой кислоты в крови и уменьшает воспаления. Кроме того, в черной смородине много рутина, который необходим для укрепления сосудов, — отметила собеседница издания.
Также ягода содержит в себе витамины А и С, уточнила специалист.
www.kp.ru, www.istockphoto.com, elenaleonova