Диетолог Соломатина посоветовала есть смородину для укрепления сосудовСмородина понижает уровень мочевой кислоты в крови
Смородина является довольно полезной ягодой из-за большого количества витаминов и микроэлементов, содержащихся в ягоде. Употреблять смородину можно в качестве профилактики ряда заболеваний, об этом сообщила в разговоре с NEWS.ru диетолог Елена Соломатина.
Смородина понижает уровень мочевой кислоты в крови и уменьшает воспаления. Кроме того, в черной смородине много рутина, который необходим для укрепления сосудов, — отметила собеседница издания.
Также ягода содержит в себе витамины А и С, уточнила специалист.
www.kp.ru, www.istockphoto.com, elenaleonova
