Врач-диетолог Татьяна Рыкалова предупредила об опасности отрубей. Об этом сообщает «Москва 24».
По ее словам, отруби нельзя есть тем, у кого в желчном пузыре уже образовались камни. «Вместе с желчью они могут продвинуться к желчному протоку и закупорить его — тогда понадобится срочная операция», — сказала она.
Специалист также подчеркнула, что отруби не должны быть в рационе постоянно. Она отметила, что их можно употреблять в течение одного месяца, после чего как минимум на еще один месяц необходимо делать перерыв.
Врач посоветовала съедать не более 20 граммов отрубей. Она также подчеркнула, что обязательно надо выпивать около пяти стаканов воды.
Рыкалова также рассказала, что отруби улучшают работу кишечника.
Источник: lenta.ru
Фото из открытого источника
