Самые опасные для здоровья замороженные продукты
Пицца и полуфабрикаты вредны для здоровья в целом и для работы сердца в частности, предупредила шведский диетолог Сигне Сванфельдт. Она перечислила замороженные продукты, представляющие опасность для здоровья, в беседе с изданием The Sun.
Сванфельдт заявила, что к числу самых вредных продуктов относится замороженная пицца, сосиски и замороженные готовые блюда, которые достаточно разогреть в микроволновке.
Не менее опасна, по словам Сванфельдт, и замороженная выпечка. Кроме того, диетолог призвала снизить потребление замороженной пищи, предназначенной для приготовления во фритюре, поскольку она, как правило, содержит большое количество консервантов.
Сванфельдт отметила, что продукты, прошедшие заморозку, далеко не всегда вредны для здоровья. «Существует множество отличных вариантов замороженных продуктов, наполненных питательными веществами и пищевыми волокнами», — рассказала она. К их числу, по ее мнению, относится замороженный цельнозерновой хлеб, фрукты и ягоды.
Источник: lenta.ru
Фото из открытого источника