Переохлаждение, или гипотермия, наступает, когда температура тела падает ниже 35 градусов из-за длительного воздействия холода, особенно в условиях ветра и высокой влажности. О том, как распознать опасное состояние и помочь пострадавшему, «Известиям» 6 февраля рассказала врач-терапевт, врач-эндокринолог ИНВИТРО Елена Киселева.
«Организм сначала пытается согреться за счет дрожи и сужения сосудов, но при продолжительном охлаждении эти механизмы перестают справляться. Замедляется работа органов, нарушается обмен веществ, что может привести к угрозе остановки сердца при тяжелой степени», — пояснила она.
Врач отметила, что в группе особого риска находятся дети и пожилые люди, а также те, кто выходит на холод голодным, в мокрой или неподходящей одежде или употребляет алкоголь. Спиртное создает ложное ощущение тепла, но на самом деле нарушает терморегуляцию и увеличивает теплоотдачу, подчеркнула специалист.
Эндокринолог описала три степени переохлаждения: легкую (32–35 градусов, озноб, бледность), среднюю (28–32 градуса, замедление пульса, сонливость) и тяжелую (ниже 28 градусов, потеря сознания, риск остановки сердца). Любая форма требует медицинской помощи, а тяжелая — экстренного вмешательства.
Для профилактики врач рекомендует одеваться многослойно, используя термобелье и синтетические материалы, отводящие влагу, и обязательно носить теплую обувь и головной убор.
«Хлопок быстро намокает и усиливает охлаждение, поэтому для активного времяпрепровождения на морозе он не подходит», — добавила Киселева.
Если человек всё же переохладился, его нужно перенести в теплое место, укрыть и дать теплое сладкое питье, если он в сознании. Категорически запрещены алкоголь, резкое согревание у огня или растирание снегом.
Источник: iz.ru
Фото: www.shutterstock.com
